Meny
Mitt navn er Lene Klippenberg. Jeg er utdannet sykepleier, personlig trener og idretts- og muskelterapeut. Jeg har spesialisering innenfor rehabilitering av skader, trening og ernæring for å bedre livsstilssykdommer og psykiske plager.
Mitt mål er å sørge for langvarige resultater som gir deg mestringsfølelse, selvtillit, bedre helse og en forbedret livskvalitet. Jeg ønsker at mine kunder skal føle seg sett som et enkelt individ. Min visjon er at trening, rehabilitering og behandling av plager skal være en naturlig integrering i en persons hverdag og bidra til lindring av plager på lang sikt. Sammen kan vi jobbe mer rundt kroppens fysiske ubehag, smerter og/eller skader for å optimalisere helsen din enda bedre.
Med min erfaring innen muskelterapi i kombinasjon med personlig trening jobber jeg tverrfaglig med helse og trening. Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å nå sine mål, og har et enormt engasjement for å hjelpe mennesker med plager og skader som hindrer i å være den beste versjonen av seg selv.
Mitt navn er Malin Lunde. Jeg er en sprudlende 27 åring fra Egersund som har spilt fotball hele livet. Jeg er utdannet personlig trener og kostholdsveileder og har spesialisert meg innen ernæring, trening før og etter graviditet, bedriftstrening, functional fitness/crossfit, utholdenhetstrening , langdistanseløping og styrketrening på senter og hjemme.
Mine hjerte saker er:
Ingvild Sandvold
Mitt navn er Ingvild Sandvold, og jeg er en livsglad 27-åring fra Sandnes. Siden 2017 har jeg brukt trening som et viktig verktøy for å styrke både min fysiske, mentale og sosiale helse, etter en medfødt hjertefeil. Jeg er utdannet ergoterapeut, personlig trener, kostholdsveileder og helseveileder, med spesialisering innen styrketrening, rehabilitering etter sykdom, langdistanseløp, funksjonell fitness/crossfit, vektløfting og hjemmetrening.
Selv har jeg også trent forebyggende for ryggen i alle år på grunn av skoliose. Etter lange perioder med ryggsmerter har jeg lært å tilpasse treningen for å bedre mestre hverdagen.
Min hjertesak:
Mitt navn er Heidi. Jeg er personlig trener, kostholdsveileder og gruppeinstruktør på FitGo, i tillegg til idretts- og muskelterapeut. Selv liker jeg å variert treningen, men kampsport som står nærmest hjertet.
Jeg har tro på at det finnes fysisk aktivitet for alle – men at det kan ta tid å finne ut hva en selv trives med. Trening skal i aller størst grad være kjekt, og en arena hvor en opplever mestring.
Som trener er jeg imøtekommende, positiv, støttende og ærlig. For meg er åpenhet viktig. Trening med meg skal være med på å gi deg frihet i livet, slik du at kan hive deg ut i alt livet har å by på, uten å være bekymret for fysiske, eller psykiske, begrensninger. Trening skal nemlig gi deg glede, selvtillit og styrke på innsiden, så vel som utsiden.
Du kan velge å ha timer med en av våre PT’er fysisk på senteret. Da settes det av 25-55minutter hvor dere trener sammen. Dette gjør det lettere for PT’en å hjelpe deg med blant annet teknikk og utførelse av øvelser. Det skaper også en mer personlig relasjon og PT’en vil motivere deg underveis som du trener.
Våre PT’er kan gi deg en delvis eller 100% online løsning hvor du vil få treningsprogram i egen APP og blir fulgt opp ukentlig via video og chat. På denne måten kan vi hjelpe også deg som ikke befinner deg i Stavanger området og vi kan også imøtekomme de som ikke ønsker å knytte seg til en bestemt tid eller sted for treningen.
En av våre PT’er tar deg og dine ansatte gjennom en treningsøkt fysisk på vårt senter. Vi kan også komme til dere om dere stiller med treningsfasiliteter.
Start din reise her.