For aller første gang arrangerer vi Treningsfestivalen!
FITGO ønsker å spre treningsglede og legge til rette for gode treningsforhold slik at du kan få din beste helse. Bli med oss på en minneverdig dag med fokus på helse, treningsglede, mestring og gode opplevelser. Festivalen passer for alle nivåer og du styrer din egen intensitet. Denne dagen er spekket full med treningsøkter, god mat, live DJ og innholdsrike foredrag. Vi avslutter festivalen med en felles middag i fantastiske lokaler og afterparty for dem som ønsker det.
VI GLEDER OSS TIL Å SE DEG!
Billetten inkluderer:
-5 treningsøkter med anerkjente trener og live DJ
– 3 foredrag med dyktige personer innen helse og livsstilsbransjen
– Goodiebag og t-skjorte
– Middag og velkomst drink.
*aldersgrense 18 år.
DATO
10.august 2024
TID
09:45-21:30
STED
Fitgo Treningssenter, Stavanger
Her er litt info til deg som skal delta på Treningsfestivalen 2024!
Oppmøte er senest 09:45 på Imi forum (gunnar warebergsgate 15). Her vil du få tildelt din t-skjorte og goodiebag. Deretter starter vi med første foredrag som vil foregå i samme bygg.
Den første treningsøkten er kl 11:30 og vil foregå på taket til wang toppidrett dersom været tillater det. Vi har et backup lokalet dersom været ikke skulle være på vår side. Se mer info lenger nede. For å komme til taket må du gå inn inngangen til FITGO treningssenter som er rett over veien for imi forum. Deretter tar man heis eller trappene til 5 etg og du vil se en dør som tar deg ut på taket.
Dersom været ikke tillater oss å være ute blir treningsøktene flyttet til gymsalen på Imi forum (samme bygg som foredragene).
Ca 13:30 vil vi ha en spise pause nede på imi forum. Vi serverer gratis smoothies, men det vil også være mulig å kjøpe overnight oats fra FITGO foodprep for 39,- per porsjon. De vil også tilby et glutenfritt og laktosefritt alternativ.
Middagen starter kl 19:30 i 21 etg på Stavanger forum thon hotel (gunnar warebergsgate 17). Det vil bli servert 3 retters middag og en velkomstdrink. Du har mulighet til å kjøpe mer drikke (alkohol og alkoholfritt) om du ønsker.
Følg med på vår instagram for oppdateringer underveis: fitgotreningssenter
Oppsummert:
– Sjekk inn og foredrag er på imi forum
– Alle treningsøktene er på wang taket om været tillater det.
– Det blir servert gratis smoothie og mulighet for å kjøpe mer mat. Pakk eventuelt med egen niste.
– 3 retters middag i 21 etg på Stavanger Forum Hotel.
PS!!! Husk også å ta med egen treningsmatte!
Vi har forresten også noen billetter igjen så tips en venn. Vi gleder oss til å tilbringe dagen med deg
Vennlig hilsen hele FITGO teamet
TIMEPLAN
Registrering & Velkommen
09:45-11:15 på IMI FORUM
– Vi åpner opp for registrering inne i gangen på IMI Forum kl 09:45.
– Foredrag nr 1: Lena Mari Nystad Hanssen (Tema: Selvsnakk). 20
minutters foredrag.
Treningsglede og Mestringsfølelse
11:30-13:30 på Taket
Alle økter foregår med live-dj fra Tom og Lello på taket av
FITGO/WANG bygget. Dere tar heisen opp, eller går trappene helt
opp til øverste etasje. Det vil være godt merket og skiltet veien opp
til taket.
– Økt 1: inkl oppvarming : Anneli Bredal Dyvik (DANSEFEST 25 min)
– Økt 2: Inger Houghton (styrke (25 min)
– Økt 3: Inger Houghton (Crossfit inspirert økt 25 min)
Samhold, læring og Sosialt
13:30-15:15 på IMI FORUM
– Pause med mingling på IMI Forum. Det kommer til å være stands
og små konkurranser du kan delta på om du ønsker. Gode
muligheter til å bli kjent med hverandre. Vi serverer gratis smoothie og mulighet til å kjøpe mer mat/snacks.
– Foredrag nr 2: kl 14:10. Gunn Narten ( tema: målsetting). 20 min.
– Foredrag nr 3: kl 14:30 Inger Houghton ( tema: Balanse). 20 min
Festivalstemning og Treningsmotivasjon
15:30-16:45 på Taket
– Økt 4: Gunn narten (TEAM ØKT you go i go) 25 min.
– Økt 5: Anne Siv Åsen (YOGA) 25 min
– Goodiebags
Ernæring og KOS
19:30-21:30 på Thon Hotel Forum
Adresse: Gunnar Warebergsgate 17 i 21 etg
-Velkomstdrink og middag
Festival Vibes
21:30-22:00 på Tom og Lello
Adresse: Strandkaien 26, 4005 Stavange