For aller første gang arrangerer vi Treningsfestivalen!
FITGO ønsker å spre treningsglede og legge til rette for gode treningsforhold slik at du kan få din beste helse. Bli med oss på en minneverdig dag med fokus på helse, treningsglede, mestring og gode opplevelser. Festivalen passer for alle nivåer og du styrer din egen intensitet. Denne dagen er spekket full med treningsøkter, god mat, live DJ og innholdsrike foredrag. Vi avslutter festivalen med en felles middag i fantastiske lokaler og afterparty for dem som ønsker det.
VI GLEDER OSS TIL Å SE DEG!
Billetten inkluderer:
-5 treningsøkter med anerkjente trener og live DJ
– 2 foredrag med dyktige personer innen helse og livsstilsbransjen
– Goodiebag, t-skjorte og drikkeflaske
– Middag og velkomst drink.
*aldersgrense 18 år.
DATO
10.august 2024
TID
09:45-21:30
STED
Fitgo Treningssenter, Stavanger
TIMEPLAN
Registrering & Velkommen
09:45-11:15 på IMI FORUM
– Vi åpner opp for registrering inne i gangen på IMI Forum kl 09:45.
– Foredrag nr 1: Lena Mari Nystad Hanssen (Tema: Selvsnakk). 20
minutters foredrag.
Treningsglede og Mestringsfølelse
11:30-13:30 på Taket
Alle økter foregår med live-dj fra Tom og Lello på taket av
FITGO/WANG bygget. Dere tar heisen opp, eller går trappene helt
opp til øverste etasje. Det vil være godt merket og skiltet veien opp
til taket.
– Økt 1: inkl oppvarming : Anneli Bredal Dyvik (DANSEFEST 25 min)
– Økt 2: Inger Houghton (styrke (25 min)
– Økt 3: Inger Houghton (Crossfit inspirert økt 25 min)
Samhold, læring og Sosialt
13:30-15:15 på IMI FORUM
– Pause med mingling på IMI Forum. Det kommer til å være stands
og små konkurranser du kan delta på om du ønsker. Gode
muligheter til å bli kjent med hverandre. Vi serverer smoothie og
noe mat/snacks.
– Foredrag nr 2: kl 14:10. Gunn Narten ( tema: målsetting). 20 min.
– Foredrag nr 3: kl 14:30 Inger Houghton ( tema: Balanse). 20 min
Festivalstemning og Treningsmotivasjon
15:30-16:45 på Taket
– Økt 4: Gunn narten (TEAM ØKT you go i go) 25 min.
– Økt 5: Anne Siv Åsen (YOGA) 25 min
– Goodiebags
Ernæring og KOS
19:30-21:30 på Thon Hotel Forum
Adresse: Gunnar Warebergsgate 17 i 21 etg
-Velkomstdrink og middag
Festival Vibes
21:30-22:00 på Tom og Lello
Adresse: Strandkaien 26, 4005 Stavange