Hver måned legger vi ut en ny månedens økt som du kan gjennomføre så mange ganger du vil. Vi trekker også en tilfeldig vinner blant de som har gjennomført økta som får en goodiebag fra oss. Så ikke glem å sende oss resultatet ditt.
AMRAP 15 min:
15 burpees
15 Situps
15 Boxjump
Du skal jobbe kontinuerlig i 15 minutter. Start med å gjøre 15 burpees, deretter direkte over på 15 situps så 15 boxjump for deretter å starte på toppen igjen med burpees osv. Jobb til klokka tikker 15 minutter og noter ned hvor mange runder du klarte.
LYKKE TIL!